入浴建议
为了更好地享受温泉
请阅读不会给身体造成负担的入浴方法，享受更加充实的温泉生活。
入浴准备
在身体冰冷的情况下进入热水，血压会骤然升高，
这种做法非常危险。
入浴时，进入浴池前，要先用热水冲淋身体。
这是浸泡汤泉的准备运动。
・从脚尖到腿部 ・再从手指到手臂、肩膀 ・慢慢润湿身体
开始入浴
如果一下子全身浸泡到汤泉中，身体会受到强大的水压作用，给心脏造成负担，原则上要从脚部开始，缓缓进入，半身温热后，再慢慢浸入全身。
（但是，冬季的万座非常冷，入浴方式不受此限。）
・从脚部开始 ・慢慢浸入下半身 ・再浸到肩部
浸泡方式
如果浸泡时间过久，血压和心率会上升过高，因此，泡温泉过程中，需要间或离开浴池，稍事休息后再行入浴。
建议泡到额头稍微出汗的程度即可。
・稍事休息 ・缓慢入浴 ・适度浸泡
入浴后的护理
尽量不要将温泉成分洗掉。
（皮肤脆弱者泡过酸性温泉等后，最好泡完后冲洗干净）
离开温泉后，需要补充水分，休息30分钟以上。
・不要淋浴！ ・补充水分 ・放松休息
需要谨慎入浴的人士
入浴前，需充分休息。
到达酒店后……休息1小时左右后再入浴。
饭后……避免在用餐前后30分钟-1小时内入浴。
饮酒后……严禁。酒精类能够促进血液循环，人体无法控制血压功能，容易引起严重事故，饮酒后再过2小时入浴较为安全。
入浴危险人士
处于下列状态者入浴非常危险，请勿入浴。
急性疾病（尤其是发烧时）、恶性肿瘤、活动性结核、重症心脏病、呼吸衰竭、肾衰竭、出血性疾病、高度贫血、其他一般进展性疾病
温泉汤疗建议
“汤疗”是指借助温泉的效果，提升人体本来具有的自愈力。
为治疗特定疾病而长期（至少一周或以上）逗留在温泉进行温泉医疗的行为，本来就区别于为缓解疲劳或出于旅游观光目的而进行的温泉一日游或住宿数晚的温泉旅行。
应当仔细向家庭医生咨询汤疗的有关问题，明确目的和功效，并提前切实制定好计划，确定入浴方式和保健计划。
切忌按照外行人的判断进行温泉汤疗！
万座温泉具有各种各样的汤疗功效，自古以来就有许多人将其作为汤疗地点，也流传着很多治愈疑难杂症的传闻轶事。
